Tác giả : TS.Phạm Đức Quang (bút danh Sơn Đông ) với lớp học tình thương
(Ảnh chụp năm 1999 )
DỌN VƯỜN TÂM LÝ XÃ HỘI
THÓI GANH TỴ
Ganh tỵ là một thói xấu xuất phát từ ý nghĩ hơn thua khi so sánh tị nạnh với những người xung quanh,từ đó có thái độ kém vui,bực bội,nặng hơn thì căm ghét hận thù và có thể dẫn đến những hành vi xấu ảnh hưởng tới mối quan hệ giữa người với người,cản trở sự phát triển tài năng,sự đoàn kết trong cộng đồng,sức khỏe của bản thân.
Đối tượng của thói ganh tỵ thường là sự giàu có,tình yêu hạnh phúc,sắc đẹp,sự thành đạt…Những người có được may mắn này đa số ở gần hoặc có quan hệ trực tiếp với người ganh tỵ.Có cô gái thấy bạn mình đẹp hơn, được nhiều chàng trai để ý thì ganh tỵ,tìm cách nói xấu thậm chí đặt điều gây tổn thương cho bạn.Có người thấy láng giềng xây nhà cao cửa rộng thì bực bội,phá phách gây sự làm tổn hại đến tình làng nghĩa xóm.Có người thấy đồng nghiệp làm việc gì cũng thành công,được cấp trên tin tưởng thì căm ghét bày mưu tính kế hãm hại…
Người có thói ganh tỵ là người bất hạnh bởi họ luôn tự dày vò mình,tâm hồn không thanh thản,cuộc sống thiếu bình yên.Mỗi một thành công của người khác là một vết dao cứa vào trái tim họ.Mỗi một niềm vui của người khác là một nỗi đau khổ của họ.Nếu họ có những hành vi dại dột mù quáng thì cái giá họ phải trả sẽ bất hạnh hơn nhiều.
Thói ganh tỵ có thể chữa được không ? Chữa được, nếu bạn tuân thủ theo các tiêu chí sau đây:
- Suy nghĩ hướng tới sự hòa hợp.
Trước sự thành đạt,giàu có,sắc đẹp,tình yêu hạnh phúc của người khác hãy nghĩ rằng đó là của người ta chẳng liên quan gì đến mình,nghĩ đến những đức tính tốt và năng lực của họ, những nỗi vất vả cực nhọc mà họ đã từng chịu đựng để có được thành công,nghĩ đến những kỹ niệm đẹp giữa họ với mình,nghĩ đến những phương án hoạt động để cải thiện cuộc sống và tạo thành công trong sự nghiệp của mình…
- Hãy tạo cho mình những cảm xúc,tình cảm chân thành,cởi mở.
Khi bạn có những suy nghĩ tích cực thì dễ dàng có được thái độ bình tĩnh vui vẻ trước cái hơn mình của người xung quanh.Bạn sẽ thấy tự tin,lạc quan yêu đời và có khi vui cả với niềm vui của người khác.
- Hành xử thân thiện với người xung quanh nhưng vẫn giữ được phẩm giá của mình.
Với những người hơn mình,nếu họ không kiêu ngạo hống hách thì hãy thân thiện cởi mở với họ nhưng không được quỵ lụy hạ thấp nhân phẩm của mình.Bạn hãy chấp nhận những gì mà người xung quanh có và an tâm với những gì mình có.
- Biến thói ganh tỵ thành cạnh tranh lành mạnh.
Một số người biến thói ganh tỵ thành cạnh tranh lành mạnh,họ dám đối đầu với sự thật,nhận ra điểm yếu kém của mình,sửa chữa,rèn luyện,phấn đấu để đạt được những gì mà mình mong muốn.Đây là biện pháp tích cực nhất vừa xóa bỏ được thói ganh tỵ vừa phát triển được nhân cách cũng như sự nghiệp của bản thân.Tuy nhiên để đạt được mục đích,bạn phải nỗ lực ý chí,kiên trì hành động đến cùng.
Nếu thói ganh tỵ mới nảy sinh thì bạn sẽ bỏ được nhanh chóng sau một thời gian rèn luyện.Trường hợp ganh tỵ đã trở thành thói quen thì bạn phải rèn luyện dần.Theo thời gian thói ganh tỵ sẽ giảm bớt.
TS. Phạm Đức Quang
